摘要：本篇文章给大家谈谈豆浆食谱，以及养生五谷豆浆食谱大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。去湿气的豆浆食谱豆浆一直是中国传统的饮品，很多朋友在吃早餐的时候会喝，豆浆是早餐的好搭配，豆浆

本篇文章给大家谈谈豆浆食谱，豆浆以及养生五谷豆浆食谱大全对应的食谱知识点，希望对各位有所帮助，养生不要忘了收藏本站喔。谷豆

去湿气的豆浆食谱

豆浆一直是中国传统的饮品，很多朋友在吃早餐的豆浆时候会喝，豆浆是食谱早餐的好搭配，豆浆的养生营养价值不比牛奶低。而且豆浆的谷豆制作可以有多种搭配，功效也是浆食不同的，有些朋友想做一些能去湿气的豆浆豆浆，但不知道该如何做，食谱放什么食材好。养生下面给大家详细介绍去湿气的谷豆豆浆食谱。

去湿气的浆食豆浆食谱有这些：

1、绿豆百合小米豆浆，准备百合14克、绿豆20克、小米20克、黄豆40克，把这些食材都洗干净，放入破壁机，再放一些清水，选择豆浆功能就可以打了，打完后可以加适量的白糖调味。

2、红豆薏仁豆浆，准备红豆20克、薏仁20克，黄豆50克，不需要浸泡，洗干净后放入破壁机的搅拌杯中，加入适量的清水，选择功能键就可以打豆浆。

3、薏苡仁山药豆浆，准备适量的薏米、山药各30g、黄豆40g，清水适量。把山药去皮后切丁，放入沸水中焯水后捞出沥干，再把薏米洗干净，然后把食材都放入破壁机，启动后就打出豆浆了，再过滤下就能喝了。

4、薏米茯苓豆浆，准备薏米 50克、黄豆 40克、茯苓 20克，把黄豆、薏米洗干净，放入冷水里浸泡8小时左右，再放入豆浆机，加入适量的水就可以打了。如果是用破壁机打的话，是不需要浸泡的，直接打出来就可以喝。

豆浆早餐搭配食谱大全，早餐营养豆浆食谱配方

随着大家生活水平的提高，很多朋友越来越注重养生，吃什么都喜欢自己做，比如豆浆就可以在家用豆浆机打，而如果是自己打豆浆的话，可以用不同的食材来打出不同的营养豆浆，大家在打豆浆之前可以先去了解下。下面给大家详细介绍豆浆早餐搭配食谱大全，早餐营养豆浆食谱配方。

早餐营养豆浆食谱配方有这些，仅供参考：

1、红枣莲子核桃仁鹰嘴豆豆浆，配方是干黄豆60g、鹰嘴豆25g、核桃仁15g、莲子10g、红枣8粒，清水适量。其中干黄豆、莲子和鹰嘴豆要先浸泡几小时，核桃外皮要去掉，红枣去核，之后把这些食材都放入豆浆机，加入适量的水就可以了，启动功能键，就能打出豆浆了。

2、黑豆大米豆浆，配方是黑豆60克、黄豆20克、大米20、水1200克。做法是把食材都洗干净，用清水泡一晚上，再把所有食材倒入豆浆机量杯内，加入水，选择豆浆制作功能就行了。

3、胡萝卜薏米豆浆，配方是胡萝卜1根、黄豆80克、薏米20克、水1100克。先把黄豆和薏米洗干净，倒入凉水浸泡10小时，再把胡萝卜去皮切小块，都放入豆浆机里就可以做豆浆了。

豆浆食谱

如果说牛奶是老外的国民级饮料，那豆浆就是咱中国人特有的超健康饮品！

和牛奶相比，豆浆更符合咱们国人的体质，其中富含的钙、铁和矿物质极易被人体吸收，特别适合老人、儿童饮用。豆浆中含有丰富的植物蛋白和磷脂，以及维生素B1、B2等，夏秋之际喝豆浆，清热解暑，生津止渴，滋阴润燥，对女性健康也极有益处。需要注意的是，消化不良、肾功能不好、体虚的人不要喝豆浆噢～

豆浆的百变超乎你的想象！今天小果儿给你们带来了30种超美味的豆浆搭配，不同食材、不同功效适合不同人群。口味惊艳又营养，让你连喝1个月不重样！

1. 助消化抗衰老：黄豆花生豆浆。用料：花生1把、黄豆半杯、枸杞20粒、水。

2. 补血养肾：黑米黑豆浆。用料：黑豆半杯、黑米2汤匙、蜂蜜、水。

3. 化痰润肺：南瓜豆浆。用料：小南瓜半个、黄豆一小杯、水。

4. 生津养胃：苹果豆浆。用料：黄豆50克、苹果1个、清水、白糖或蜂蜜。

5. 祛湿减肥：红豆薏米豆浆。用料：红豆50克、薏米50克、冬瓜皮7、8块、西瓜皮7、8块、水。

6. 乌发润肤：芝麻黑豆浆。用料：黑豆80克、花生米10克、黑芝麻10克、水。

7. 安神补血：桂圆红枣豆浆。用料：红豆60克、桂圆6颗、红枣3颗、梗米10克。

8. 控脂降糖：燕麦芝麻豆浆。用料：黄豆30克、燕麦30克、熟芝麻25克、水。

9. 益肝明目：胡萝卜豆浆。用料：黄豆50克、胡萝卜3克、水。

10. 清热润肺：雪梨百合豆浆。用料：黄豆50克、雪梨1个、干百合一小把、白糖或蜂蜜、水。

11. 补肾美容：红枣黑豆浆。用料：黑豆80克、红枣10个、水、白糖。

12. 补脾降脂：香浓米豆浆。用料：黄豆30克、大米40克、水。

13. 健脑乌发：核桃黑豆浆。用料：核桃仁半杯、泡好的黑豆半杯、水。

14. 补脑抗衰老：黄豆花生核桃豆浆。用料：黄豆半杯、核桃4个、花生一小把、水。

15. 缓解痛经：女人豆浆。用料：黑豆30克、黄豆30克、绿豆30克、花生米30克、黑米30克、红枣3颗、姜片15克、枸杞15克、水。

16. 保健抗氧化：紫薯豆浆。用料：大豆1杯半、紫薯1个、水、糖。

17. 补血明目：核桃枸杞豆浆。用料：黄豆25克、红枣10个、核桃6个、枸杞25颗、水。

18. 保健养身：红枣核桃山药米豆浆。用料：红枣10颗、黄豆半杯、糯米小半杯、核桃3个、山药一小截、水。

19. 健脾开胃抗氧化：红薯香蕉杏仁豆浆。用料：黄豆50克、红薯30克、香蕉1根、杏仁/杏仁粉10克、细砂糖、水。

20. 润燥降火：百合雪梨红豆浆。用料：红豆70克、百合60克、梨1个、水。

21. 安神清热：南瓜小麦豆浆。用料：小麦35克、干黄豆35克、南瓜100克、水。

22. 提神消暑：黄绿豆绿茶豆浆。用料：黄豆30克、绿豆30克、绿茶5克、冰糖、水。

23. 健脾养胃：红枣山药糯米豆浆。用料：黄豆50克、山药20克、糯米20克、红枣20克、水。

24. 益气活血：黑米浓豆浆。用料：黄豆35克、黑米60克、水。

25. 健脾消食：胡萝卜枸杞豆浆。用料：黄豆50克、胡萝卜80克、枸杞15克、冰糖、水。

26. 理气解郁：玫瑰花豆浆。用料：黄豆80克、玫瑰花瓣10朵、冰糖、水。

27. 清热祛湿：绿豆薏米豆浆。用料：绿豆50克、薏米20克、水。

28. 补血助消化：红豆小米豆浆。用料：红豆45克、小米30克、冰糖、水。

29. 降压补脑：燕麦核桃豆浆。用料：黄豆35克、燕麦30克、核桃10克、冰糖、水。

30. 滋身养心：人参红豆糯米豆浆。用料：人参1根、红豆20克、糯米15克、黄豆80克、冰糖、水。

各种豆浆的搭配的食谱，豆浆的配方有哪些

豆浆是一种常见的早餐食品，相对来说，自己做的豆浆比外面卖的豆浆更有营养，但纯豆浆缺乏蛋氨酸，会降低蛋白质的吸收利用。而且没有一种食物可以满足人体所有的营养需要，单独吃豆浆容易造成部分营养缺乏。下面就详细给大家介绍一下豆浆的搭配的食谱，豆浆的配方有哪些？

花生豆浆

配料：45克大豆和花生，200克牛奶和1.3升水;

准备：将浸泡过的大豆和花生放入豆浆滤网中，将水和牛奶放入豆浆罐中;

功效：滋润肌肤，补虚。

豆浆冰糖米粥

配料：大豆85克、大米50克、冰糖50克、水1.3升;

准备：将预先准备好的豆浆、大米(可浸泡半小时)和冰糖放入锅中，慢慢煮至粘稠;

功效：养颜润肺，调理肺气。

黑芝麻豆浆

配料：黑芝麻和花生10克，黑豆80克，水1.3升;

准备：将花生和黑豆浸泡一定时间，然后与黑芝麻一起放入豆浆滤网中;

功效：黑发滋养秀发，润肤养颜，补肺壮气，滋补肝肾，润肠排便，养血增乳。

芝麻蜂蜜豆浆

配料：豆浆70克、黑芝麻20克、蜂蜜40克、水1.3升;

准备：将黑芝麻和浸泡过的大豆放入豆浆机的滤网中，启动豆浆机自动完成; 再加入蜂蜜即可。

功效：滋养保湿，养发。

核桃杏仁露

成份：核桃40克，杏仁420克，水适量;

制备方法：

1、将杏仁、核桃放入豆浆机的网罩内，按要求向杯内加水;

2、启动豆浆机，煮豆浆10分钟以上;

功效：养颜益智。

豆浆食谱大全及功效

豆浆是一种比较传统的豆制饮品，是用大豆做成的，很受女性朋友的青睐，其蛋白质含量比较高，对身体是比较好的。豆浆的做法有多种，大家在自己家用豆浆机做豆浆的时候，可以加不同的食材，当然带来的功效也是不同的。下面给大家详细介绍豆浆食谱大全及功效。

豆浆食谱大全和功效是这样的：

1、枸杞豆浆

材料：黄豆60g、枸杞10g、清水1200毫升。

功效：能补充多种有益物质，滋补肝肾，缓解疲劳，增强身体的免疫能力。

2、冰糖豆浆

材料：黄豆85g、大米50g、冰糖适量、加入水1.3升。

功效：滋阴养颜、润肺润燥、生津止渴，还能改善咳嗽问题。

3、芝麻豆浆

材料：黑豆40g、黑芝麻20g、白砂糖适量。

功效：补血养发、滋养润肠，促进神经系统功能。

4、红豆小米豆浆

材料： 红豆40g，小米15g，银耳10g，胡萝卜 15g，冰糖少许。

功效：能促进消化，还能清热解毒、健脾养胃以及去湿气和消肿。

5、红枣豆浆

材料：黄豆26g、黑豆、青豆、豌豆、花生各9g、红枣13g、适量的清水。

功效：能给身体补充铁质，达到补血的作用，还能滋润肌肤和排毒保肝。

6、燕麦豆浆

材料：花生40g、豆浆500ml、燕麦20g。

功效：能给身体补充多种矿物质，还能促进肠胃蠕动和预防贫血。

以上这些豆浆做法都是差不多的，把食材都洗干净后，放入豆浆机加水打发就可以了。

九阳豆浆机食谱及做法

九阳豆浆机官方食谱菜谱配方大全 一台九阳豆浆机，不仅可以制作豆浆，还能制作其他的美食，包括宝宝的果汁、果泥等，只有掌握它的食谱，就能够利用豆浆机做出各种各样美味的食物。下面是九阳豆浆机官方食谱菜谱配方大全，通过它可以进一步了解九阳豆浆机都能制作哪些美食。

九阳豆浆机官方食谱菜谱推荐

1、五豆豆浆

原材料有：黄豆、红豆、花生、黑豆、豌豆、水

做法：先将黄豆、红豆、花生、黑豆、豌豆提前一个晚上用水浸泡软，泡软后放入到豆浆机杯子里，加入适量水后，启动豆浆机的“湿豆”按键，它就可以自动煮熟。

2、红枣莲子浆

原材料有：去核红枣、莲子肉、黄豆、适量白糖、清水

做法：黄豆浸泡软后与去核的红枣、莲子肉一起防盗豆浆机里，放入清水后启动豆浆机的“豆浆”或“米糊”按键，等待豆浆制作完成。

3、西红柿土豆汤

原材料有：西红柿、土豆、盐巴、水。

做法：西红柿、土豆洗干净分别去皮，切成小块小块放入到豆浆机里，加入适量的盐跟水后，启动豆浆机按下“蔬菜浓汤”键，等待它制作完成即可。

九阳免洗破壁豆浆机食谱大全集

家里买了九阳免洗破壁豆浆机后，肯定是要知道它可以做些什么食谱，掌握豆浆机正确食谱后，在生活中才能利用豆浆机制作其他美食，而不是只用它来制作豆浆。下面是九阳免洗破壁豆浆机食谱大全集，大家可以来看看用豆浆机能制作什么美食。

可以用九阳免洗破壁豆浆机制作的食谱有栗子燕麦豆浆、红薯米糊、百合莲子浆、红枣绿豆豆浆、枸杞豆浆、黑豆芝麻浆、糙米紫薯糊、红豆薏米粥、木瓜牛奶、绿豆沙、虾皮紫菜补钙豆浆、洋葱蘑菇浓汤、豆浆冷汤、红薯米糊等等。可以做的美食有很多，如果家里的宝宝还在吃辅食的话，九阳这个免洗破壁豆浆机也是可以帮助妈妈们制作宝宝辅食的，除了以上说的食谱，大家也可以在生活中自己去发掘豆浆机的美食用法。

九阳免洗破壁豆浆机是这一两年新出的产品，它改变了过去豆浆机清洗刀头的麻烦跟复杂，全新技术运用，让人们在使用完豆浆机后，不用再进行清洗，简单又方便。真正为人们做到解放双手。外观简洁漂亮，符合大部分人审美。操作简单又方便，功能很多，可以利用它来制作多款美食。但是性价比不高，还在一千多元的价格，许多人不怎么愿意花钱在购买它上；制作豆浆量不大，适合单身一族或是情侣，家庭使用不合适。

九阳豆浆机怎么打豆浆、步骤视频

作为物美价廉的豆浆机品牌，九阳豆浆机一直在市场销量中处于领先位置，由于它名气大的关系，很多人在购买豆浆机时首选九阳。那九阳豆浆机怎么打豆浆？对没有使用过九阳豆浆机的人来说，使用前必须要懂得用法，下面是它使用步骤视频。

从视频里可以见到，利用九阳豆浆机之前，先需要将黄豆提前一晚上浸泡好，这样第二天打豆浆时才会更加容易。将泡好的黄豆放入豆浆机杯体中，倒入相应比例的水，记得水不可超过豆浆机最高低水位线。放好盖上盖子，通电后按下“豆浆”，再按“启动”键，等豆浆机工作完成，就可以得到一杯香浓的豆浆。

在使用九阳豆浆机自制豆浆的时候，记得豆浆机的机头插座不要有水，如果发现水迹要将它提前擦干。在机器工作工作到后期，它处在一段无声、无动静的状态，此时记得不要碰它，也不要将机器插头拔掉，而是要静静等待它工作完成。在豆浆机工作的过程中，不要触碰、移动机身，尽量让豆浆处于平整的地面或是台面完成工作，不要用外力碰到它。

九阳豆浆机能打果汁吗、怎么打果汁做法视频教程

过去人们要打果汁只会用到果汁机，打豆浆就用豆浆机。而现在许多豆浆机功能也日渐丰富，不仅仅可以打豆浆，还可以满足饮食上其它需求，那九阳豆浆机能打果汁吗？如果它可以打果汁，也要掌握怎么打果汁做法视频教程。下面我们就一起来看看吧。

九阳豆浆机是否能够打果汁，主要看它的形式，如果是加热后再进行搅拌的豆浆机，它就不适合打果汁，这样打出来的果汁经过加热功能，里面的营养也失去了。九阳豆浆机的加热跟搅拌功能是分开，豆浆机上也有明显的“果汁”功能，就可以用它来榨果汁。

九阳豆浆机打果汁做法：

先将要榨汁的水果削皮，切成小块，如果有小核记得要去核。准备好后放入九阳豆浆机的杯体中，加入一定量的水，记得此时要看豆浆机里的液体是否超过了水位线，没有超过水位线记得要加水或是加水果。都准备好后盖上杯盖，将九阳豆浆机通电，按下“果汁”功能键后，再按下启动键，豆浆机就可以打果汁。打好果汁后将其拿出来，对果汁进行二次过滤，去掉果渣后，就可以得到一杯好喝的水果汁了。

豆浆食谱的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于养生五谷豆浆食谱大全、豆浆食谱的信息别忘了在本站进行查找喔。